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caKao est une app de bien-être alimentée par l’AI qui vous aide à comprendre votre journée et ce qui peut vous aider à vous sentir mieux. Elle relie repas, activité, humeur, stress, sommeil et énergie pour faire ressortir des tendances utiles.

Vous pouvez suivre repas et nutrition, pas, entraînements, calories brûlées, humeur, stress, sommeil et énergie, le tout dans une vue plus complète de votre journée.

C’est l’idée. Au lieu d’utiliser une app pour les calories, une autre pour l’activité et une autre pour votre ressenti, caKao réunit ces dimensions au même endroit.

À toute personne qui souhaite mieux comprendre son bien-être quotidien sans passer sa journée à saisir et analyser des données.

Nous la considérons avant tout comme une app de bien-être. Elle aide à comprendre les tendances du quotidien, mais ne diagnostique aucune maladie et ne remplace pas un avis médical professionnel.

Beaucoup d’apps se concentrent sur un seul sujet. caKao part du principe que repas, activité, sommeil, humeur, stress et énergie sont liés, puis utilise l’AI pour vous aider à comprendre ces relations.

Parce qu’ils ne fonctionnent pas séparément. Un mauvais sommeil peut influencer l’énergie, le stress peut changer les habitudes alimentaires et l’activité peut coïncider avec un meilleur ressenti.

Oui. C’est l’un de ses objectifs principaux : réunir différentes dimensions de votre journée afin de mieux voir comment elles peuvent être liées.

Oui. Au fil de vos check-ins, caKao utilise l’AI pour identifier des tendances entre vos repas, votre activité et votre bien-être et les rendre plus faciles à comprendre.

Oui. Vous pouvez par exemple remarquer des différences de ressenti les jours plus actifs, après certains rythmes de repas ou selon la qualité de votre sommeil.

Comparez le contexte de vos meilleures et moins bonnes journées : sommeil, activité, stress, repas et répétition de la même tendance. caKao rassemble ce contexte pour le rendre plus visible.

caKao peut mettre en évidence des tendances entre vos repas, votre énergie et votre humeur. Elle ne peut pas affirmer qu’un aliment a médicalement causé un changement.

Oui. En réunissant activité et humeur dans la même vue, caKao peut vous aider à voir si certaines tendances se produisent souvent ensemble.

Non. caKao est justement conçu pour faire une partie du travail de connexion et d’interprétation à votre place.

Oui. Vous pouvez faire de rapides check-ins sur l’humeur et le stress, en même temps que le sommeil et l’énergie.

Vous n’avez pas besoin d’écrire longuement. Quelques signaux simples sur l’humeur, le stress, le sommeil et l’énergie peuvent construire une image utile au fil du temps.

C’est précisément le type de tendance que caKao aide à explorer en mettant votre humeur en contexte avec stress, sommeil, énergie, activité et repas.

L’humeur n’existe pas isolément. Sommeil, stress, énergie, activité, repas et changements de routine peuvent tous faire partie du contexte.

Les causes peuvent être nombreuses. caKao peut toutefois vous aider à observer le contexte : sommeil, stress, activité, alimentation et répétition de journées similaires.

caKao peut montrer quand elles surviennent et ce qui se passait autour, sans diagnostiquer leur cause.

caKao rend le suivi du stress plus utile en le reliant au sommeil, à l’énergie, à l’activité, aux repas et à l’humeur pour faire ressortir des tendances personnelles.

Non. L’objectif est de transformer le suivi quotidien en informations compréhensibles et en tendances utiles, pas seulement en graphiques.

caKao peut être particulièrement utile aux femmes qui souhaitent suivre humeur, stress, sommeil, énergie, cycle et changements de la vie quotidienne, mais elle n’est pas réservée aux femmes.

Votre journée combine sommeil, stress, énergie, activité, alimentation et routine. caKao vous aide à observer ces éléments ensemble plutôt qu’isolément.

Commencez par quelques check-ins simples et réguliers. caKao peut ensuite vous aider à repérer les combinaisons qui se répètent, sans prétendre établir une cause médicale.

Oui. caKao est conçu pour réduire la saisie manuelle et rendre les check-ins rapides, afin que le suivi reste compatible avec un quotidien chargé.

Non. Les check-ins sont pensés pour être courts et les données d’activité peuvent être synchronisées automatiquement avec Apple Health ou Health Connect.

Oui, comme outil de bien-être. Suivre humeur, stress, sommeil, énergie et symptômes peut aider à repérer vos propres tendances et à mieux les décrire.

Non. caKao ne diagnostique pas la cause médicale de vos symptômes. Elle peut seulement vous aider à observer les tendances et le contexte.

C’est justement là que le suivi peut aider. En réunissant plusieurs signaux au fil du temps, certaines tendances peuvent devenir plus faciles à voir.

Oui. Prenez votre repas en photo et l’AI de caKao estime les calories et les informations nutritionnelles en quelques secondes.

Oui, entre autres. L’analyse photo des repas est une fonction de caKao, mais l’app relie aussi nutrition, activité et bien-être.

Oui. L’analyse vise aussi les informations nutritionnelles et le contexte du repas, afin d’aller au-delà d’un simple compteur de calories.

Non. La photo du repas réduit fortement la saisie manuelle, même si vous pouvez compléter certaines informations si nécessaire.

Oui. caKao peut intégrer les pas, entraînements et calories actives depuis Apple Health ou Android Health Connect.

Oui. C’est l’un de ses principaux objectifs : réunir ces signaux pour rendre les tendances personnelles plus faciles à voir.

caKao utilise l’AI pour analyser les repas, relier les signaux du quotidien, repérer des tendances et transformer le suivi en informations plus faciles à comprendre.

caKao applique certains des modèles d’AI les plus avancés disponibles aujourd’hui, combinés à la technologie propre de caKao.

Parce que relier plusieurs signaux et les expliquer clairement demande plus qu’un simple tableau de données. L’AI aide à faire ce travail de synthèse.

Des aperçus quotidiens et des tendances hebdomadaires sur l’humeur, le stress, le sommeil, l’énergie, les repas et l’activité.

caKao peut proposer des pistes de bien-être basées sur vos tendances, mais ces suggestions ne sont pas des conseils médicaux.

Oui. Le but est de transformer les données et check-ins du quotidien en tendances et explications utiles.

Le GlowScore est une vue simple de votre journée qui résume principalement humeur, énergie, stress et sommeil pour vous aider à voir comment vous allez.

Oui. Des check-ins réguliers donnent davantage de contexte pour repérer des tendances récurrentes et comparer les semaines.

Non. caKao est un outil de bien-être et ne diagnostique aucune maladie ou condition médicale.

Les analyses et estimations peuvent comporter des erreurs. Elles doivent être utilisées comme indications de bien-être, pas comme mesures médicales ou nutritionnelles exactes.

Un compteur de calories se concentre surtout sur l’alimentation. caKao relie repas, activité, humeur, stress, sommeil et énergie pour donner une vision plus large.

Un suivi de l’humeur observe surtout ce que vous ressentez. caKao ajoute le contexte du sommeil, du stress, de l’énergie, des repas et de l’activité.

caKao ne se limite pas au suivi alimentaire et calorique. Elle cherche à relier nutrition, mouvement et ressenti dans une seule expérience.

C’est l’objectif : réunir plusieurs dimensions du quotidien dans une seule app afin de réduire la fragmentation du suivi.

Apple Health est excellent pour centraliser des données. caKao ajoute des check-ins de bien-être, l’analyse des repas et une couche d’AI qui aide à relier et interpréter les signaux.

caKao ne se contente pas d’afficher les données. Elle utilise l’AI pour relier les signaux, repérer des tendances et produire des informations plus faciles à comprendre.

Oui. caKao prend en charge Apple Health et Android Health Connect pour certaines données d’activité compatibles.

Non. L’intégration est en lecture seule et se limite aux types de données nécessaires aux fonctions prises en charge, notamment pas, durée des entraînements et calories actives.

Non. caKao ne vend pas vos données de santé. Consultez la politique de confidentialité pour les détails sur le traitement des données.

Non. Apple Health facilite la synchronisation de l’activité sur iPhone, mais vous pouvez utiliser les autres fonctions de caKao sans cette connexion.

Non. Commencez avec ce qui compte pour vous. Même quelques signaux suivis régulièrement peuvent fournir un contexte utile.

Cela signifie réduire la saisie et la complexité : photos pour les repas, synchronisation de l’activité et check-ins rapides pour l’humeur, le stress, le sommeil et l’énergie.

Le suivi est conçu pour être rapide. Les données synchronisées sont automatiques et les check-ins quotidiens peuvent prendre seulement quelques instants.

Commencez simplement : connectez vos données d’activité si vous le souhaitez, photographiez vos repas et faites de courts check-ins réguliers. Les tendances deviennent plus utiles avec la constance.

caKao est disponible sur l’App Store d’Apple et Google Play. Utilisez les liens de téléchargement sur le site caKao.